안녕하세요.
띠로 일기장 띠로입니다.
요즘 나이가 하나 둘 늘어나면서
건강에 관심이 많아지는데요.
오늘은 오빠가
복용 중인 남자 건강기능식품을
소개해 보려 합니다.
첫 번째 솔가 아연“50”
아연은 생체 내 200여 종 이상 되는
효소의 구조적 성분으로
체내에 주요한 대사과정이나
반응을 조절하는데 관여하며
정상적인 면역기능에 필요한 영양소로
성장기, 임산부, 수유부에게
필요한 영양소이며
아연은 DNA와 RNA와 같은 핵산의 합성과
단백질 합성에 관하여 성장,
발달에 관여한다고 합니다.
두 번째 엘아르기닌 맥스 2000
아르기닌은 단백질을 구성하는
아미노산으로
굴과 장어의 핵심 성분으로도
잘 알려져 있으며
근육을 만드는 목적의 건강기능식품으로
혈액순환을 증가시켜
근육에 원활한 영양 전달과
회복에 도움을 주고
피부조직 재생에도 효과적이며
방광의 염증과 다리 경련을
완화에 도움을 주며
편두통을 예방하는데 효과가 있다고 합니다.
아르기닌을 복용하고 있어서
오빠는 운동을 안 하나 봐요.
세 번째 테라비타민D 5000IU
햇빛을 충분히 노출되지 못하는 요즘
비타민D를 식품을 통해 섭취고 있는데요.
비타민 D는
칼슘과 인이 흡수되고 이용하는데 필요로 하고
뼈의 형성과 유지에 도움을 주며
골다공증 발생 위험 감소에
효과가 있다고 합니다.
네 번째 애터미 아이루테인
오빠는 컴퓨터 모니터를 많이 보아서
꼭 필요한 건강보조식품 중 하나입니다.
망막과 수정체에 축적된 루테인은
자외선이나 외부로부터
눈에 노출되는 청색광을 흡수하여
눈을 보호해주는 역할을 하고
노화로 인해 감소 될 수 있는
황반색소의 밀도를 증가시켜
시각의 기능을 개선해주며
시력저하 예방에 도움을 줍니다.
과다 섭취 시 일시적으로
피부가 황색으로 변할 수 있다고 합니다.
다섯 번째 NOW Biotin 5,000mcg 비오틴 5,000
비오틴은 8종의
비타민B 군에 속한 영양소로
비타민 B7이라는 이름으로
불리기도 하는데요.
비오틴 효능은 모발 건강을 개선하고
탈모를 예방하는데 효과적이며
혈당 조절 능력에 영향을 미쳐
당뇨 개선에 도움을 주고
혈중 콜레스테롤의 수치를 낮추어
심혈관 질환의 위험도를 감소시켜주고
신경 전달 물질로 분류되며
기분 조절과 집중력 향상에 도움이 되는
영양소입니다.
비오틴이 결핍될 경우
피부건조 및 피부 노화 현상이
유발될 수 있다고 합니다.
여섯 번째 요소랩 나토키나제 100
오빠가 소화가 잘 안 되는 것 같아서
구매한 건강기능식품이라고 합니다.
복용하니
속이 편해져서 지금도 복용 중입니다.
나토키나제는
대두 자체에 들어있는 성분은 아니지만
콩을 발효시킬 때 낫토균이
콩의 영양성분을 섭취하면서 만들어내는
피브린용해 효소입니다.
낫토는 장에서 소화가 될 때
각종 유익균이 청국장보다 더 잘 살아 있어서
면역력 증진과 장 건강 개선에 효과가 있으며
피를 묽게 만들어서
혈액이 응고되는 현상을 막아주는
건강기능식품으로
심장과 혈액 질환 예방에 도움을 줍니다.
일곱 번째 Finpecia 핀페시아
나이가 들면서 모발 하나하나가 소중해지는
오빠에게 지인이 선물해 주었습니다.
이 제품은
프로페시아 제품이 특허 기간이 만료되어
동일 성분으로 만들어낸 복제 제품입니다.
핀페시아는 탈모치료제 중 한 가지로
머리카락은 일정 시간 동안
자라고 빠지는 이를 AGA이라고 하는데
DHT의 생성을 억제하여
머리카락의 사이클을 정상으로 되돌리면서
머리카락이 두꺼워지며
탈모를 늦추게 한다고 합니다.
머리가 풍성해지는
그날을 기다리면 오빠는 열심히 복용 중입니다!!
여덟 번째 Premium Lecithin Plus
네추럴라이즈 프리미엄 레시틴 플러스
레시틴은 콩기름, 간, 뇌 등에
다량 존재하는 인지질의 한 종류로,
세포막을 형성한다고 합니다.
혈중 콜레스테롤 개선에
도움을 주는 식물성 원료입니다.
아홉 번째 액티브 마그네슘 플러스 비타민D
마그네슙은 300여 종 이상의
효소 체계에 있어 보조인자로서 작용하며
에너지를 생성 과정에
직접 효소를 활성화시키는 작용을 하고
신경 전달 물질인 아세틸콜린의 분비를
감소시키고
분해를 촉진하여 신경을 안정시키고
근육의 긴장을 이완에 도움을 준다고
합니다.
100세 시대의 건강관리를 하기 위해
지금은 건강보조식품만 복용하고 있는데
더 건강한 삶을 보내기 위해
이제 운동도 함께 해보려 합니다.
모두들 항상 건강하세요!!
