안녕하세요
띠로 일기장 띠로입니다.
요즘 외출도 없어서
활동량이 많이 줄어서
건강을 위해 운동을 해야 하는데
외부에서 나가서 운동하는 것이 좋지만
집에서 혼자 하는 게 안전한 시대라서
집에서 혼자 운동을 하고 있는데요.
홈 트레이닝도 많이 하지만
가끔 만사가 귀찮을 때
가정용 승마 피스니스 기기에
몸을 싣고 있습니다.
구매 후 사용을 잘 안 했는데
시국으로 사회 분위기가 변화하면서
요즘 잘 사용하고 있는
가정용 승마 피스니스 기기에
대하여 리뷰를 남겨보려 합니다.
승마 기기를 구매했던 이유는
승마를 체험해 보지는 못했지만
운동을 재미있게 할 수 있을 거
같은 느낌이 들었으며
특히
"허리를 날씬하게. 다이어트.
아름다운 자세. 허리와 다리를 강화.
운동 부족 해소. 골프 비거리 향상.
고령자의 보행 능력 유지"
이처럼 7가지 운동 효과가
증명되었다고 합니다.
또
제품 크기가 부담 없는 크기라는
생각이 들어서
구매를 결정하게 되었어요.
파나소닉 조바 승마기 EU-7805
2.980.000원
제품번호 EU7805
전원 AC110V 60Hz.
AC220V 50~60Hz (단독으로 사용 가능)
소비전력 120W
무게 약 35Kg
사용 가능 신장 140cm~185cm
사용 가능한 최대 몸무게 100kg
크기(H x W x D) 74cm x 46cm x 89cm
자동코스 7종류
속도 조절 수동 9단계
부속품 발걸이(x 2). 매트
디자인은 그레이 빛이 돌며
시트 부분은 합성피혁으로
블랙 색상으로 되어 있어요.
어느 공간에 설치해도
공간의 분위기를 헤치지 않으며
부피가 생각 보다 크지 않아
공간을 많이 필요로 하지 않아서
좋은 것 같아요.
매트를 깔고
본체의 뒷부분을 들어 올린 후
이동용 바퀴를 굴려서
거실 한 공간에
승마 기기를 설치했습니다.
제품 받침대 뒤편에
전원코드와 전원 버튼이 있어서
전원 플러그를 연결 후
전원 버튼을 ON으로 설정하면 됩니다.
설치 끝!! 참 쉽죠!!
발을 걸 수 있는 발걸이가
오른발. 왼발 양쪽 방향에 있으며
발걸이의 높이는 신장에 따라
4단으로 조절이 가능합니다.
조작부 부분에 손잡이가 있어서
운동을 하는 동안에는 손잡이를 잡고
안전하게 승마를 하는 기분을 낼 수 있어요.
조작부에 전원 켜짐을 누르면
LCD 디스플레이를 통해
속도. 각도. 시간. 체중.
칼로리를 알 수 있으며
자신의 체중일 설정한 후
자신의 컨디션에 따라
자동. 수동 코스를 선택하면 됩니다.
조작부는
손으로 버튼을 꾹 누르며
사용이 가능하며
자동코스 일곱 개 코스로
초보자. 약하게. 강하게. 매우 강하게.
허리. 엉덩이. 다리로 구성되어 있으며
코스에 따라 운동에 효과가 달라서
다양한 선택에
폭이 있어서 좋은 것 같아요.
개인적으로
자동코스인 매우 강하게를 즐겨 하는데
15분 소요되며
칼로리 소비가 가장 많고
지방 연소에 적합해서
제일 즐겨 하는 코스에요.
매우 강하게를 하고 나면
날씬해지는 기분이 들어요.
두 번째는
자동코스인 다리를 선택해서 하는데
나이가 들수록 무릎이 안 좋은데
허벅지를 중점적으로
운동할 수 있으므로
다리 근력을 향상시키는데
도움을 주는 효과가 있어서
요즘에는
승마 기기에 다리 코스를 자주 해서
무릎이 확실히 덜 아픈 것 같아요.
수동 코스는
버튼으로 빠르게. 느리게.
경사를 앞. 뒤를 조절하여
사용이 가능합니다.
시트부는
부드러운 헝겊으로 닦아주면 되고
커버부는
중성세제를 묻힌 헝겊으로
물기를 꼭 짠 후 가볍게 닦아주시면서
편하게 관리하면 됩니다.
설명서가 글이랑 그림으로
내용이 잘 정리되어 있어서
설명서를 보면 승마 기기 사용방법에
이해도가 높아집니다.
파나소닉 가정용 승마
피트니스 기기는
다양한 자동운동코스가 있어서 좋고
자신의 컨디션에 따라
수동으로 조절이 가능해서 좋고
운동 후 칼로리를
눈으로 체크할 수 있어서 더 좋고
소음이 적고
공간도 많이 차지하지 않아서
실내에서 하기 좋은 운동인 것 같아요.
